UA-135902927-1 OSHO meditace – Moteel

OSHO meditace

Shivo_240x270

ÚTERKY a ČTVRTKY (7,15-18,30)

OSHO dynamická meditace

OSHO Dynamická meditace je vhodná k aktivaci energie, pročištění emocí, posílení koncentrace a uvolnění se. Rozšiřuje naši energetickou kapacitu a přináší vědomí do našeho denního života.

Meditace trvá 1 hodinu a má 5 fází. V první části aktivně dýcháme, pohybujeme se a vyjádříme své potlačené emoce, v druhé části pozorujeme své tělo a mysl v tichu a nakonec oslavujeme nový den tancem. Podrobné instrukce k meditaci bude vysvětleny před jejím začátkem. Vhodné i pro začátečníiky. Součástí meditace je aktivní pohyb, doporučujeme si vzít pohodlné oblečení, které můžete propotit a ručník (po meditaci je možné se osprchovat).

Provede Vás SHIVO

Vhodné pro začátečníky i pokročilé.